9月29日上午，金昌市“2017年健康中国行-合理膳食”主题宣传教育活动启动仪式在金川区昌泰里昌泰花园成功举办。活动旨在向全社会普及合理膳食知识，传递健康饮食文化，营造人人关注合理膳食、人人参与合理膳食的良好社会氛围。活动中，医务人员为广大市民测量血压、血糖，并免费发放了《人人健康》等宣传资料。市卫生计生委、市爱卫办、市疾控中心、市人民医院、市中西医结合医院、各街道（社区）医疗卫生服务站等医疗卫生单位参加了此次活动。

随着社会经济快速发展，居民膳食结构及生活方式发生了重要的变化，导致与之相关的慢性疾病发病率逐年增加，已成为威胁国民健康的突出问题。特别是一些年轻人不规律的作息时间加上高脂高蛋白的饮食习惯，使得慢性疾病发病趋于年轻化，所以想获得健康的身体，

随着合理膳食健康生活方式的普及，越来越多的人认识到了合理膳食对于健康的重要性。“健康中国行”是国家卫生计生委组织开展的大型健康传播活动。自2013年启动以来，分别围绕合理用药、科学就医、无烟生活等主题，就必须要合理膳食。

合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡是人体健康的四大基石。根据居民膳食指南，我们每天摄入的食物要多样，应做到以谷类食物为主，粗细搭配、多吃蔬菜、水果和薯类食物。常吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐、少油等。要维持健康的体重，不要偏食。要三多三少(多蔬菜、水果、多喝水，少油、少盐、少糖)。

充分调动各级各部门及社会各界资源，开展了丰富多彩的全民健康促进活动，在提高人民群众健康素养方面发挥了积极作用，受到全社会的广泛关注和欢迎。